Ankommen. Atmen. Fühlen.
Finde hier die passende Meditation für dich: 

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Dein Körper fühlt sich manchmal unrund an, er funktioniert nicht so, wie Du es Dir wünscht? Hier kannst Du wieder in Kontakt kommen und seine leise Sprache wieder entdecken.

Diese geführte 15-Minuten-Meditation unterstützt dich dabei, emotionale Belastungen über die Verbindung zu deiner Blase bewusst loszulassen, deine innere Klarheit zu stärken und gesunde Grenzen zu setzen.

Tauche ein in eine achtsame Reise, die Körperwahrnehmung, Visualisierung und energetische Selbstfürsorge verbindet. Der sanfte Wasserstrom dieser Meditation wirkt erfrischend und reinigend – sowohl physisch als auch emotional.

Erwecke deine Lebensenergie und stärke das Vertrauen in dich selbst mit dieser einzigartigen 20-minütigen Nieren-Meditation. Durch gezielte Atemtechniken und sanfte Visualisierungen wirst du Blockaden lösen, die natürliche Energie in deinem Körper aktivieren und das Vertrauen in deinen Lebensfluss wiederherstellen. Die Meditation hilft dir, dich zu entspannen, deine innere Ruhe zu finden und dich mit deiner eigenen Kraftquelle zu verbinden.
Ideal für alle, die ihr Vertrauen in das Leben stärken und mehr Energie und Balance in ihren Alltag bringen möchten. 

Finde Frieden mit dem, was du schwer verdauen kannst.

Diese 12 Minuten begleiten dich in einen Zustand tiefer innerer Ruhe und Selbstannahme.
Sie hilft dir, Belastungen – körperlich wie emotional – zu verdauen, anzunehmen und loszulassen. Der Magen steht symbolisch für unsere Fähigkeit, das Leben zu „verarbeiten“. Wenn Sorgen, Ärger oder Druck zu viel werden, reagiert er oft als Erster.


Sie eignet sich besonders gut am Abend – um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten und Körper und Seele in Frieden zu bringen.

Es geht hoch und runter, der innere Frieden scheint weit weg. Die Lebensfreude stattet Dir nur einen kurzen Besuch ab? Finde deinen inneren Rhythmus und öffne dich für Verbindung, Vertrauen und Lebensfreude. Alles rund um Dein Energiefeld:

Begib dich auf eine einzigartige Reise durch den Tag – geführt von der Energie deiner sieben Chakren.
Diese kraftvolle, geführte Meditation verbindet den natürlichen Rhythmus des Tages mit der Aktivierung und Harmonisierung deiner Energiezentren – von der Erdung beim Sonnenaufgang bis zur kosmischen Weite unter dem Sternenhimmel.

Inhalt

7 Chakra-Impulse entlang des Tageszyklus
Sanfte Sprachführung & poetische Bilder
Ideal für deine Morgen- oder Abendpraxis

Auch für Anfänger geeignet – kein Vorwissen nötig

Herzraum & Botschaften – Meditative Reise zur inneren Führung

Kurzbeschreibung:
Tauche ein in eine 18-minütige, tiefgehende Meditation, die dich sanft in deinen Herzraum führt. Dort empfängst du intuitive Botschaften aus deiner inneren Weisheit. Diese geführte Reise unterstützt dich dabei, Klarheit zu finden, dich zu zentrieren und deine eigene Wahrheit zu hören.

Diese Meditation ist ideal, um:

- Entscheidungen mit mehr    - Klarheit zu treffen,
-dich selbst tiefer kennenzulernen,
-zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
 

Die kleinen Feinen - aufatmen im dazwischen, kleine Pausen für Körper und Herz. 

Zum Beispiel: geführte Stretchings, Atemübungen oder sanfte Minimeditationen, Klopftechniken, die dich dabei unterstützen: aufzutanken, loszulassen und zu entspannen 
- mitten in deinem Alltag. 

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"Ein Moment mit Dir selbst, kann schon ein Anfang sein."

Die Resultate, die du erzielen wirst, hängen von deinem persönlichen Einsatz und deiner Bereitschaft ab, das angebotene umzusetzen. Da ich deine Motivation nicht kenne, kann ich keine Resultate garantieren.
Die Meditationen laden dich ein, dir selbst näher zu kommen, ersetzen jedoch keinen Arzt- oder Therapeutenbesuch bei konkreten Beschwerden. Wenn du dir unsicher bist, halte Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeut.